„Před bezem smekni, před kopřivou klekni.“ Kopřiva děti straší i láká zároveň. Není divu. Toto staré přísloví napovídá, že kopřiva má mocné léčebné i očistné účinky. Výrazně čistí krev. Málokdo ale ví, že kopřiva by se měla oproti ostatním bylinkám sbírat ideálně při ubývajícím měsíci. Kopřiva totiž obsahuje dusičnany. Těch má kopřiva nejméně: při ubývajícím měsíci až...
Na jaře je dobré dětem připomenout, co mohou na zahradě chutnat. Každá zahrada je velkým zdrojem vitaminů a minerálních látek. A to už v březnu a dříve. Takže i když jsme ještě nestihli na zahrádce nic vypěstovat je plná nutričně bohatých zdrojů. Možná těch nejbohatších. Jsou jimi divoké byliny. Navíc v našem okolí roste přesně to, co potřebujeme právě my. Děti by samozřejmě...
Poprvé jsme vyrazily s dcerou v zimě do zoo. A rozhodně ne naposled! Vytvořili jsme z naší návštěvy foto bingo, které můžete využít pro ještě lepší zábavu, snad i větší motivaci pro děti při návštěvě Jihlavské zoo, která je dle mého názoru a zkušeností pro děti velice dobře koncipována. Je leden, celý den bylo kolem nuly, občas sněžilo, chvílemi pršelo. Já s dcerou...
Pojďme dětem připravit vánoční den, na který nezapomenou. Nechme je prožít narození Ježíška na výpravě venku. Pojďme i na Vánoce celá rodina ven! Stačí kratší okruh přírodou a asi 30 minut na přípravu hry. Odkaz na příběh i úkoly k vytištění najdete níže. Hru jsem připravila pro své děti – 10 a 7 let. Je s vánočním příběhem o narození Ježíše a s úkoly. Ráda se s vámi o toto...
Jak udělat dětem z vánočního času dobrodružství? Jak propojit vánoce s časem venku? Jak dát dětem vtipně dárek, i když nestihne do Vánoc přijít? A už máte rostoucí dárky? To vše se nám zatím daří a ještě něco navíc. Děti, ač tuší, hrají s námi dál hru zvanou „Ježíšek“ a stejná dobrodružství si přejí i další roky. Co nejvíce se snažíme si i Vánoce užívat...
Podzimní dýňování je pro nás každoročním rituálem. Je to další možnost být s dětmi venku, být spolu. Dcera je tvořivec a užívá si času, kdy i já si vyčlením prostor na tvoření s ní. Každoročně si děti zavzpomínají, jak byly ještě malé, a hořel nám bubák, jak říkaly dýni, před vchodem. Nemělo to pro nás nic společného s cizím Halloweenem, přetvořili jsme si...
Celoročně máme vytvořeno několik našich rodinných opakujících se slavností. Jednou z nich je, že na první jarní víkend jezdíme na výlet pod stan do přírody. Plánujeme výlety přírodou i nepřírodou a hledáme, jak si všichni užít co nejvíce volných dní. Letos bylo celkem teplo a tak jsme vyrazili už o jarních prázdninách 5. března. Takže to pro nás byl vlastně 1. zimní vandřík...
Už jste se někdy zkoušeli opalovat v zimě při teplotách pod bodem mrazu? My ano! Doma na gauči nebo na podlaze při otevřeném okně. Často této metody chytání vitaminu D využívám i když jsou děti nemocné a potřebují nabrat trochu toho sluníčka, aby doplnily „déčko“. Jednoduše jim dám k opalování něco na hraní, svačinku, nebo si čteme, posloucháme pohádky nebo písničky. Naposledy,...
Aktivita zaměřená na ohlédnutí se za starým rokem a vědomé vykročení do roku nového. Ve třídě nejprve děti se zavřenýma očima „provedeme“ předchozím rokem, různými oblastmi jejich života – škola, rodina, kamarádi, kroužky. Možno i s relaxační hudbou. Děti hledají v mysli, co se jim uplynulý rok povedlo, za co jsou na sebe hrdé, z čeho měly radost vlastním přičiněním. Poté si každé dítě na papír...
Rituály dávají dětem jistotu, pomáhají jim překonávat těžká životní období. Je to něco, co můžou pravidelně očekávat a na co se můžou těšit. Navíc je to další společný tmelící prvek rodiny. V rodině můžou dobře fungovat denní rituály, ale i roční – vánoční, velikonoční…. My jsme si vytvořili několik našich vlastních rituálů. Jeden z nich je právě oslava příchodu...
Eva Pospíchalová
