Mou vášní jsou mé dvě děti, díky nimž jsem se více přiblížila přírodě a přirozenému způsobu života i své intuici.

 

Baví mě inspirovat lidi ke změně postojů k výchově

i k životu samotnému.

29.10. 2019

Podzimní dýňování s dětmi

Podzimní dýňování  je pro nás každoročním rituálem. Je to další možnost být s dětmi venku, být spolu. Dcera je tvořivec a užívá si času, kdy i já si vyčlením prostor na tvoření s ní. Každoročně si děti zavzpomínají, jak byly ještě malé, a hořel nám bubák, jak říkaly dýni, před vchodem. Nemělo to pro nás nic společného s cizím Halloweenem, přetvořili jsme si...

15.3. 2019

1. jarní den = spaní venku

Celoročně máme vytvořeno několik našich rodinných opakujících se slavností. Jednou z nich je, že na první jarní víkend jezdíme na výlet pod stan do přírody. Plánujeme výlety přírodou i nepřírodou a hledáme, jak si všichni užít co nejvíce volných dní. Letos bylo celkem teplo a tak jsme vyrazili už o jarních prázdninách 5. března. Takže to pro nás byl vlastně 1. zimní vandřík...

14.3. 2019

Od Doubravky na Blaník

To byl náš letošní a vůbec první zimní vandřík. Bylo docela teplo (rozhodně nad nulou), tak jsme se rozhodli, že náš jarní rituál – spaní venku – vyzkoušíme dříve. Spali jsme v autě, ale dříve jsme spávali ve stanu. Vše, co jsme navštívili si děti užily. Je jim 9 a 6 let. Výlet se dá bez problémů absolvovat...

2.3. 2019

Pozvěme slunce domů aneb Kam chodí slunce, tam nemusí doktor

Už jste se někdy zkoušeli opalovat v zimě při teplotách pod bodem mrazu? My ano! Doma na gauči nebo na podlaze při otevřeném okně. Často této metody chytání vitaminu D využívám i když jsou děti nemocné a potřebují nabrat trochu toho sluníčka, aby doplnily „déčko“. Jednoduše jim dám k opalování něco na hraní, svačinku, nebo si čteme, posloucháme pohádky nebo písničky. Naposledy,...

12.1. 2019

Jak pomoci dětem v nemoci

Naše desatero jako návod, jak urychlit uzdravovací procesy našich dětí:   dostatek pohody – hodně času s rodiči, společné klidové hraní, masírování, spaní u rodičů. Většina nemocí dětí je volání po pozornosti.   dostatek smíchu – nejlépe hlasitého dostatek přírody – Pokud nemá dítě horečku, není důvod mu upřít čerstvý vzduch a přírodu, která má sama o sobě léčivé účinky....

5.1. 2019

Novoroční bilancování s třeťáky ve škole

Aktivita zaměřená na ohlédnutí se za starým rokem a vědomé vykročení do roku nového. Ve třídě nejprve děti se zavřenýma očima „provedeme“ předchozím rokem, různými oblastmi jejich života – škola, rodina, kamarádi, kroužky. Možno i s relaxační hudbou. Děti hledají v mysli, co se jim uplynulý rok povedlo, za co jsou na sebe hrdé, z čeho měly radost vlastním přičiněním. Poté si každé dítě na papír...

21.12. 2018

1. zimní den – náš rituál

Rituály dávají dětem jistotu, pomáhají jim překonávat těžká životní období. Je to něco, co můžou pravidelně očekávat a na co se můžou těšit. Navíc je to další společný tmelící prvek rodiny. V rodině můžou dobře fungovat denní rituály, ale i roční – vánoční, velikonoční…. My jsme si vytvořili několik našich vlastních rituálů. Jeden z nich je právě oslava příchodu...

3.11. 2018

Jak využít pořízení štěněte ve výchově dítěte

Většina dětí hoří touhou mít nějakého zvířecího kamaráda. Prosí, slibuje vše možné i nemožné a přísahá, že se o něj bude starat. Zvíře v rodině včetně pořízení lze využít i k výchovným účelům a já vám dám pár tipů, jak na to. V článku popisuji situaci s pejskem, ale dá se převést i na jiné mazlíčky. Uvádím i několik dalších mimovýchovných pro a proti. Další živý tvor...

13.5. 2018

Usměj se maminko!

Radost rodičů je velkou motivací v chování dětí. Kvůli našemu úsměvu dělají velké věci, ale i lumpárny. Nám možná připadá, že zlobí, nebo že se předvádí, ale většinou mívají úplně konkrétní cíl svého chování. Ale dělat něco kvůli naší radosti pro děti může být i nebezpečné a může je to zavést nesprávným životním směrem. Můj pětiletý syn Rostík je...

2.5. 2018

Jak chutná jaro

Jarní divoké byliny mají velký potenciál posílit imunitu našeho těla, které je po zimě oslabené nedostatkem vitaminů a minerálních látek a naopak zatížené toxiny, kterých jsme se po zimě ještě nestihli zbavit. Divošky (divoké byliny) podporují vylučování žaludečních šťáv. Je proto vhodné využívat toho, co začne růst v našem okolí a díky jarnímu kvítí i zeleným bylinám si doplnit zásoby a podpořit detoxikaci...