Lesní mysl je
finský koncept péče o tělo i duši prostřednictvím krátkých cvičení (3minutových) v lese (parku, zahradě).
Je postaven na veděcky podložených účincích lesa i přírody na zdraví člověka. Pomůže vám se zklidnit, zrelaxovat, načerpat nové síly.
Dokáže vás dovést i blíže k sobě, více se poznat, hledat a nalézat odpovědi na otázky.
Více o Lesní mysli zde.
Jak probíhá ochutnávka Lesní mysli?
Ochutnávka trvá 1,5 - 2 hodiny a ujdeme asi 2 km. Vždy chvíli půjdeme, chvíli budeme stát. Cvičení Lesní mysli si budete zkoušet sami. Vše si před každým cvičením vysvětlíme, pak budete mít určený čas na cvičení (většinou 3 minuty). Poté se sejdeme a kdo bude chtít, může sdílet své postřehy a obohatit tak ostatní o vlastní pohled. Pak opět kousek půjdeme a vyzkoušíme další cvičení.
Co s sebou?
Teplé oblečení a obuv do sněhu, pláštěnku (člověk nikdy neví). Můžete vzít termosku s teplým nápojem.
Za nepříznivého počasí (déšť, silný vítr) se nekoná.
Kdo vás provede?
Jsem průvodce Lesní mysli, kouč osobního rozvoje, lektorka Dětství venku - pomáhám skrze rodiče a pedagogy vracet děti ven, do našeho přirozeného prostředí. Jsem máma dcery (narozené 2009) a syna (narozeného 2012). Mám praxi jako učitelka na 1. stupni základní školy - v klasické i alternativní škole. Fandím sebeřízenému vzdělávání. Dlouhodobě tvořím kurzy osobního a sociálního rozvoje. Provázím životem děti a ony mě nesmírně obohacují a učí.
Za kolik?
380,- na osobu
Pro koho?
- Dospělí, děti od 12 let
- Rodina nebo rodič s dítětem (dětmi)
- Děti - dětské skupiny, školyCena dohodou
- FirmyRanní, nebo polední chvilky v přírodě (Polná, Chotěboř).
Workshopy dvouhodinové i delší.
Kde a kdy?
Na Vysočině
POLNÁ
pátek 1. března 2024 13:00 - 15:00
dospělí a děti od 12 let
CHOTĚBOŘ
úterý 27. února 2023 13:00 - 15:00
dospělí a děti od 12 let
Za nepříznivého počasí (déšť, silný vítr) se nebude konat. O tom vás budu informovat prostřednictvím sms nejpozději 2 hodiny předem.
„Každou výpravou do přírody dostaneš více, než hledáš.“
Chci na Lesní mysl!
TĚŠÍM SE NA VÁS!
Ef
