Lesní mysl je

finský koncept péče o tělo i duši prostřednictvím krátkých cvičení nefyzického charakteru v lese (parku, zahradě).

 

Je postaven na veděcky podložených účincích lesa i přírody na zdraví člověka. Pomůže ti zklidnit se, zrelaxovat, být tady a teď, načerpat nové síly. 

Postupně tě dovede i blíže k sobě, více se poznáš, uvidíš v sobě i okolo sebe to dobré. Přijde odvaha klást si otázky a hledat a nalézat odpovědi...

 

Více o Lesní mysli zde

 

Jak probíhá procházka s Lesní myslí?

Ochutnávka trvá 2 hodiny a ujdeme asi 2 km. Vždy chvíli půjdeme, chvíli budeme stát. Cvičení Lesní mysli si budete zkoušet sami. Vše si před každým cvičením vysvětlíme, pak budete mít určený čas na cvičení (většinou 3 minuty). Poté se sejdeme a kdo bude chtít, může sdílet své postřehy a obohatit tak ostatní o vlastní pohled. Vyskoušíš si a odneseš si min. 5 cvičení, která můžeš i nadále používat.

 

Co s sebou?

Oblečení a obuv podle počasí a vhodné do přírody, pláštěnku (člověk nikdy neví). Můžete vzít termosku s teplým nápojem. 

Za nepříznivého počasí (déšť, silný vítr) se nekoná.

 

Kdo tě provede?

Jsem průvodce Lesní mysli, kouč osobního rozvoje, kraniosakrární terapeutka, lektorka Dětství venku - pomáhám skrze rodiče a pedagogy vracet děti ven, do našeho přirozeného prostředí. Jsem máma dcery (narozené 2009) a syna (narozeného 2012). Mám praxi jako učitelka na 1. stupni základní školy - v klasické i alternativní škole. Fandím sebeřízenému vzdělávání. Dlouhodobě tvořím kurzy osobního a sociálního rozvoje, nyní hlavně pro páry rodič a dítě.
Eva Obi Pospíchalová

 

Za kolik?

 

Skupinová Lesní mysl

Pro skupinu ideálně do 11 lidí.

380,- na osobu 

600,- za rodinný pár (partneři, nebo rodič a dítě)

 

 

Soukromá Lesní mysl

2000,- za osobu, rodinný pár, nebo nejužší rodinu

 

 

 

Pro koho?

  • Dospělí, děti od 12 let
  • Rodina nebo rodič s dítětem (dětmi)
  • Děti - dětské skupiny, školy
    Cena dohodou
  • Firmy
    Ranní, nebo polední chvilky v přírodě (Polná, Chotěboř).

    Workshopy dvouhodinové i delší.

 

Kde a kdy?

Na Vysočině 

POLNÁ

středa 16. 7. 2024 16-18 h

úterý 27. 8. 2024 10-12 h

dospělí a děti od 12 let

sraz nad zámkem

JIHLAVA

středa 23. 7. 2024 10-12 h

čtvrtek 15. 8. 2024 10-12 h

dospělí a děti od 12 let

sraz u Hrádku

Za nepříznivého počasí (déšť, silný vítr) se nebude konat. O tom vás budu informovat prostřednictvím sms nejpozději 2 hodiny předem.

„Každou výpravou do přírody dostaneš více, než hledáš.“

 

 

Chci na Lesní mysl!

 

 

Ef, dej vědět, až bude jiný termín!

TĚŠÍM SE NA TEBE!

Ef 

Víkend pro mámu a dceru