Lesní mysl je
finský koncept péče o tělo i mysl prostřednictvím krátkých cvičení nefyzického charakteru v lese (parku, zahradě).
Je postaven na veděcky podložených účincích lesa i přírody na zdraví člověka. Pomůže ti zklidnit se, zrelaxovat, být tady a teď, načerpat nové síly.
Postupně tě dovede i blíže k sobě, více se poznáš, uvidíš v sobě i okolo sebe to dobré. Přijde odvaha klást si otázky a hledat a nalézat odpovědi...
Více o Lesní mysli zde.
Jak probíhá vycházka s Lesní myslí?
Trvá 2 hodiny a ujdeme asi 2 km. Vždy chvíli půjdeme, chvíli budeme stát. Cvičení Lesní mysli si budete zkoušet sami. Vše si před každým cvičením vysvětlíme, pak budete mít určený čas na cvičení (většinou 3 minuty). Poté se sejdeme a kdo bude chtít, může sdílet své postřehy a obohatit tak ostatní o vlastní pohled. Vyskoušíte si a odnesete min. 5 cvičení, která můžete i nadále používat.
Co s sebou?
Oblečení a obuv podle počasí a vhodné do přírody, pláštěnku, nebo deštník (člověk nikdy neví).
Můžete vzít termosku s teplým nápojem.
Kdo tě provede?
Jsem instruktorka Lesní mysli, poradce Green Ways, kouč osobního rozvoje, kraniosakrární terapeutka, lektorka Dětství venku - pomáhám skrze rodiče a pedagogy vracet děti ven, do našeho přirozeného prostředí. Jsem máma dcery (narozené 2009) a syna (narozeného 2012). Mám praxi jako učitelka na 1. stupni základní školy - v klasické i alternativní škole. Fandím sebeřízenému vzdělávání. Dlouhodobě tvořím kurzy osobního a sociálního rozvoje, nyní hlavně pro páry rodič a dítě.
Kde a kdy?
Na Vysočině
Lesní mysl k Mezinárodnímu dni lesů
POLNÁ úterý 25. 3. 2025 15-17 h sraz nad Zámkem
Pro dospělé.
Vstupné dobrovolné (doporučené 300,-). Z každého vstupného půjde 50,- na sazeničky stromů projektu Sázíme stromy.
Za nepříznivého počasí (silný déšť, silný vítr) se nebude konat. O tom vás budu informovat prostřednictvím sms nejpozději 2 hodiny předem.
Za kolik?
Skupinová Lesní mysl
Pro skupinu cca 11 lidí.
390,- na osobu za 2 hodiny
590,- za rodinný pár (partneři, nebo rodič a dítě) za 2 hodiny
Soukromá Lesní mysl
2000,- za osobu, rodinný pár, nebo nejužší rodinu za 2 hodiny
Pro koho?
U termínů je vždy uvedeno, pro koho je vycházka určena.
- Dospělí, děti od 12 let
- Rodič a dítě
- Děti - dětské skupiny, školyCena dohodou, program upravený podle věku a počtu dětí.
- FirmyRanní, nebo polední chvilky v přírodě (Polná).
Teambuildingové workshopy.
„Každou výpravou do přírody dostaneš více, než hledáš.“
Chci na Lesní mysl!
Ef, dej vědět, až bude jiný termín, jiná skupina účastníků, jiné místo!
(Polná, Jihlava, Chotěboř, Havlíčkův Brod, narhni)
TĚŠÍM SE NA TEBE!
Ef
