Lesní mysl je
finský koncept péče o tělo i mysl prostřednictvím krátkých cvičení nefyzického charakteru v lese (parku, zahradě).
Je postaven na vědecky podložených účincích lesa i přírody na zdraví člověka. Pomůže ti zklidnit se, zrelaxovat, být tady a teď, načerpat nové síly.
Postupně tě dovede i blíže k sobě, více se poznáš, uvidíš v sobě i okolo sebe to dobré. Přijde odvaha klást si otázky a hledat a nalézat odpovědi...
Jak probíhá vycházka s Lesní myslí?
Trvá 2 hodiny a ujdeme asi 2 km. Vždy chvíli půjdeme, chvíli budeme stát. Cvičení Lesní mysli si budete zkoušet sami. Vše si před každým cvičením vysvětlíme, pak budete mít určený čas na cvičení (většinou 3 minuty). Poté se sejdeme a kdo bude chtít, může sdílet své postřehy a obohatit tak ostatní o vlastní pohled. Vyzkoušíte si a odnesete min. 5 cvičení, která můžete i nadále používat.
Co s sebou?
Oblečení a obuv podle počasí a vhodné do přírody, pláštěnku, nebo deštník (člověk nikdy neví).
Můžete vzít termosku s teplým nápojem.
Kdo tě provede?
Jsem instruktorka Lesní mysli, poradce Green Ways, kouč osobního rozvoje, kraniosakrární terapeutka, lektorka Dětství venku - pomáhám skrze rodiče a pedagogy vracet děti ven, do našeho přirozeného prostředí. Jsem máma dcery (narozené 2009) a syna (narozeného 2012). Mám praxi jako učitelka na 1. stupni základní školy - v klasické i alternativní škole. Fandím sebeřízenému vzdělávání. Dlouhodobě tvořím kurzy osobního a sociálního rozvoje, nyní hlavně pro páry rodič a dítě.
Kde a kdy?
Na Vysočině
Lesní mysl k Mezinárodnímu dni lesů
POLNÁ, JIHLAVA, ŽĎÁR NAD SÁZAVOU, HAVLÍČKŮV BROD
Lístek do skryté dimenze lesa 390,-.
Z každého vstupného jde 10% na rozvoj konceptu Lesní mysli.
Za nepříznivého počasí (silný déšť, silný vítr) se nebude konat. O tom vás budu informovat prostřednictvím sms nejpozději 2 hodiny před domluveným termínem.
Za kolik?
Skupinová Lesní mysl
Pro skupinu cca 11 lidí.
390,- na osobu za 2 hodiny
590,- za rodinný pár (partneři, nebo rodič a dítě) za 2 hodiny
Soukromá Lesní mysl
2000,- za osobu, rodinný pár, nebo nejužší rodinu za 2 hodiny
Pro koho?
- Dospělí, děti od 12 let
- Rodič a dítě
- Děti - dětské skupiny, školyCena dohodou, program upravený podle věku a počtu dětí.
- FirmyRanní, nebo polední chvilky v přírodě (Polná).
Teambuildingové workshopy.
„Každou výpravou do přírody dostaneš více, než hledáš.“
TĚŠÍM SE NA VÁS U ZDROJE!
Ef
