Lesní mysl je

finský koncept péče o tělo i mysl prostřednictvím krátkých cvičení nefyzického charakteru v lese (parku, zahradě).

Je postaven na veděcky podložených účincích lesa i přírody na zdraví člověka. Pomůže ti zklidnit se, zrelaxovat, být tady a teď, načerpat nové síly.

Postupně tě dovede i blíže k sobě, více se poznáš, uvidíš v sobě i okolo sebe to dobré. Přijde odvaha klást si otázky a hledat a nalézat odpovědi...

Více o Lesní mysli zde.

Jak probíhá procházka s Lesní myslí?

Ochutnávka trvá 2 hodiny a ujdeme asi 2 km. Vždy chvíli půjdeme, chvíli budeme stát. Cvičení Lesní mysli si budete zkoušet sami. Vše si před každým cvičením vysvětlíme, pak budete mít určený čas na cvičení (většinou 3 minuty). Poté se sejdeme a kdo bude chtít, může sdílet své postřehy a obohatit tak ostatní o vlastní pohled. Vyskoušíte si a odnesete min. 5 cvičení, která můžete i nadále používat.

Co s sebou?

Oblečení a obuv podle počasí a vhodné do přírody, pláštěnku (člověk nikdy neví). Můžete vzít termosku s teplým nápojem.

Za nepříznivého počasí (déšť, silný vítr) se nekoná.

Kdo tě provede?

Jsem průvodce Lesní mysli, kouč osobního rozvoje, kraniosakrární terapeutka, lektorka Dětství venku - pomáhám skrze rodiče a pedagogy vracet děti ven, do našeho přirozeného prostředí. Jsem máma dcery (narozené 2009) a syna (narozeného 2012). Mám praxi jako učitelka na 1. stupni základní školy - v klasické i alternativní škole. Fandím sebeřízenému vzdělávání. Dlouhodobě tvořím kurzy osobního a sociálního rozvoje, nyní hlavně pro páry rodič a dítě.
Eva Obi Pospíchalová

Za kolik?

Skupinová Lesní mysl

Pro skupinu ideálně do 11 lidí.

380,- na osobu za 2 hodiny

600,- za rodinný pár (partneři, nebo rodič a dítě) za 2 hodiny

Soukromá Lesní mysl

2000,- za osobu, rodinný pár, nebo nejužší rodinu za 2 hodiny

Pro koho?

Dospělí, děti od 12 let
Rodina nebo rodič s dítětem (dětmi)
Děti - dětské skupiny, školy
Cena dohodou
Firmy
Ranní, nebo polední chvilky v přírodě (Polná, Chotěboř).
Workshopy dvouhodinové i delší.